ΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ
Τι πρέπει να ξέρετε για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
ΑΙΤΙΟΠΑΘΟΓΕΝΕΙΑ
- Ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν κλείνει κανονικά.
- Ο οισοφάγος ερεθίζεται από το γαστρικό οξύ και προκαλείται φλεγμονή.
- Διαφραγματοκοίλη.
- Ένα τμήμα του στομάχου εισέρχεται στη θωρακική κοιλότητα.
- Οπισθοστερνικός καύσος.
- Ερυγή τροφής ή οξέος.
- Αίσθημα καύσου στην περιοχή του στομάχου ή πίσω από το στέρνο.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ
Εδώ δίνονται οι κύριες συμβουλές που βοηθούν στο να εμποδιστεί η
επιστροφή του περιεχομένου του στομάχου προς τον οισοφάγο. Πρώτα απ’όλα,
πρέπει να ενεργείτε έτσι ώστε να μην αυξάνεται υπερβολικά η πίεση μέσα
στο στομάχι.
Να τρώτε πάντα με μέτρο.
Να καταπίνετε όσο το δυνατόν λιγότερο αέρα. Nα τρώτε αργά και να πίνετε ήρεμα. Να μην πίνετε αερούχα ποτά.
Μη φοράτε σφικτά ρούχα.
Μη σηκώνετε βαριά φορτία, γιατί αυτό προκαλεί έντονη αύξηση της κοιλιακής πίεσης.
Κάνετε δίαιτα σε περίπτωση αυξημένου σωματικού βάρους.
Να σκύβετε με τρόπο ώστε να μην πιέζεται το στομάχι.
Μην περνάτε κατευθείαν από το τραπέζι στο κρεβάτι. Να τρώτε τουλάχιστον 2-3 ώρες πρίν την κατάκλιση.
Μην ξαπλώνετε σε τελείως επίπεδο κρεβάτι. Ανυψώστε κυρίως το κεφάλι του κρεβατιού σας κατά 10 εκατοστά.
Περιορίστε την κατανάλωση ερεθιστικών ουσιών (καπνός, οινόπνευμα, σοκολάτα, μέντα).
Η διατροφή σας να περιέχει λίγα λιπαρά, κυρίως το βράδυ.
Μην κάνετε κατάχρηση φαρμάκων. Ορισμένα φάρμακα μειώνουν την πίεση του σφιγκτήρα του οισοφάγου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για φάρμακα που πρέπει να πάρετε ή να μην πάρετε.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου